Pränatalyoga

Sanfte, sichere Praxis – abgestimmt auf jede Phase, mit besonderem Fokus auf Atem und Becken.

Jede Schwangerschaft verläuft anders. Wir passen die Praxis an deine Phase an und arbeiten mit Hilfsmitteln, wo sie guttun.

ZielKörper und Geist auf die Geburt vorbereiten, Beschwerden lindern, Vertrauen in den eigenen Körper stärken.