Yin Yoga

Langsam den Körper in die Matte schmelzen lassen. Die Haltungen werden lange gehalten, die Muskeln geben nach, wir erreichen die tieferen Schichten – die Faszien.

Es ist eine Einladung zur Langsamkeit und Ruhe, und genau darin liegt ihre Wirkung. Ein stiller Kurs mit großer Tiefenwirkung.

ZielFaszien lösen, Beweglichkeit von innen heraus fördern, das Nervensystem herunterfahren.